Jak przestać pić kawę na czczo bez stresu i spadku energii Jak przestać pić kawę na czczo to realna zmiana, która porządkuje poranek i stabilizuje energię. Odejście od filiżanki przed posiłkiem oznacza przesunięcie kofeiny na później i wprowadzenie śniadania, co ogranicza dyskomfort żołądkowy i wahania nastroju. Ten ruch najbardziej pomaga osobom z poranną suchością w …












